Jong Management

Prioriteit aan vitaliteit - dinsdag 19 mei 2020

Prioriteit aan vitaliteit

Wist je dat stress zorgt voor 40% minder zuurstof in je hersenen? Dus handelen vanuit stress en controle leidt tot minder creativiteit? Vitaal zijn is dus niet alleen belangrijk voor je lichamelijke gezondheid, ook je mentale weerbaarheid is hier onderdeel van. Bewustzijn en beweging leiden automatisch tot een betere balans.

Wil jij in een uur beter snappen hoe jouw lichaam en brein werken én direct werken aan je eigen vitaliteit? Schrijf je dan in voor de Jong Management bijeenkomst van 19 mei 2020, welke door onze JM-leden Dirk van der Worp en Niek van Halteren wordt georganiseerd.

Meld je aan voor dit unieke event en zet niet de cola en de chips klaar, maar leg een handdoek en water klaar! 

Programma

19.15 uur - (digitale) inloop

19.30 uur - je brein & je immuunsysteem

19.40 uur - de kracht van ademhaling

19.55 uur - sportief hartenjagen

20.10 uur - na inspanning komt ontspanning

20.20 uur - reflectie in subgroepen

20.30 uur - Afsluiting

 

We doen deze meeting weer met ZOOM. Ga rond 19.15 uur naar: https://zoom.us/j/792637792. En zorg dat je camera aanstaat!

Gebruik je een mobiele telefoon of tablet? Zorg er dan voor dat je de app hebt gedownload en je software geupdate is!

 

Tot dinsdag 19 mei 2020!

 

P.s.

Staan de volgende data al in je agenda:

 

- dinsdag 16 juni 2020;

- dinsdag 18 augustus 2020.

Prioriteit aan vitaliteit - dinsdag 19 mei 2020

Digital

Auto Lopen Tram Fiets